Как найти помощь, если мама злоупотребляет своей властью и насилием в отношении меня?

Как мне быть, мама бьет меня от каждого неправильного шевеления, или если я что-то забуду, почти каждый день у нас сорры, у нее бывает что бац и она резко агрессивная за мелочь может ударит кулаком по виску, может кинуть то что у нее в руках и бить тем же что в руках, например если в руках тарелка она может ей побить, я просто не знаю мне уже надоело терпеть это, что делать, обратиться за помощью я боюсь, вдруг если органы опеки откажутся от помощи мама меня потом вообще съест, надеюсь вы поможете, если что я не могу разговаривать по телефону простите!😭