Стажировка, переработки и конфликты - История работника в другом городе

Устроился на работу, вместо стажировки оформили ГПХ и сказали, что через месяц оформят трудовой договор. После месяца работы, мне сообщили, что срочно нужно выезжать в другой город для работы, сообщили, что нет времени оформлять трудовой договор. За несколько недель до выезда работал в выходные примерно по 16-20 часов, часто ночевал в "офисе" По приезду в другой город договорились в усной форме, что выделят жильё, суточные 800 р и свободное время после работы. Из-за конфликта с начальником мне урезали суточные до 150 р и теперь в свободное время переработки по часов 4-6 Есть предположение, что уволят в ближайшие пару дней, а если не уволят, то уйду сам Могу ли я получить за переработки деньги? Могу ли я уйти без отработки? Может ли начальник просто выкинуть меня из квартиры не оплатив обратный билет домой? Легально ли урезать суточные до 150 р? Что я могу в этом случае с него потребовать? Что делать, если всё же он меня уволит раньше, если у меня сейчас нет возможности даже "попуткой" добраться до дома? Легально ли ему устанавливать правила моего питания (я не ем многие продукты, а те что ем он запрещает покупать, поэтому последние несколько дней питаюсь гречкой и бобами)? Где просить помощи, если меня уволят/уволюсь сам?