Как снять административную депортацию после незаконного пребывания в РФ - история борьбы с бюрократическими препятствиями

У меня жена русская, мы в браке 3 года (официально) моя виза истекла из-за ковид, не мог ее продлить граница была закрыта, а в декабре 2022 сам пошёл в полицию чтоб поставили меня, а Судья писала административным штраф с административным выдворением за пределы РФ а Я этого не знал, в этот месяце моя жена оформила мне приглашение чтобы выехать из рф получить новую визу и приехать обратно и купил билет, а был сегодня в миграционной службе сказали что если я покину территории России я смогу приехать только через 5 лет, . А каким образом можно снять эту депортацию?