Несоблюдение норм отдыха и оплаты сверхурочных в Росгвардии

Всем уже ежам давно известен один постулат, но только не нашей доблестной Росгвардии уже столько лет - ессно в лице её хозяев?! То есть в их филиале - ФГУП "Охрана" - бывшей Вневедомственной - для зарабатывании бабла для МВД на госфирмах, капиталистах и гражданах. По законам РФ продолжительность отдыха работника после смены равна двум размерам отработанного времени на смене. Непреложно! После смены 8 часов он идёт на новую смену утром только через 16 часов. Если он идёт раньше работать - принести прибыль хозяину во многие разы больше своих копеек зарплаты - то наверно хозяин должен раскошелиться - чтоб поиметь хороший навар на дармовом труде?! То есть очень часто боец идёт после суточной смены на вторую смену, а иногда и на третью. Мой сменщик имел 20 суток на посту за месяц. Про ЧОПы даже речи нет - там бойцы даже живут на посту неделями! Некому работать в Росгвардии - народ бежит и даже кураторы - пачками. Это постоянная практика - знаю чётко за 3,5 года работы. Первые впечатления от неё были - шарашка хуже сраного ЧОПа с тем-же самым пропитым колхозным контингентом из области, там нет работы. ТАК ТЕПЕРЬ СУТЬ ВОПРОСА! Требование оплатить сполна по закону по 5 сверхурочных ежемесячных смен в двойном размере хозяин местный игнорирует. Закон про двойной размер вышел в 2024-м. И не по тарифу - как всю жизнь было, а теперь по средней зарплате сполна. Куда лучше сначала идти - в Прокуратуру, Трудовую инспекцию (славится только своими отписками) ИЛИ СРАЗУ В СУД? Что самое надёжное и быстродействующее на таких хозяев?