Здравствуйте! Я работаю вахтовым методом в Москве, на производстве сорвала спину. Что мне делать?

Идти (ехать) к врачу в травмпункт, лечиться и оформлять травму как производственную.

идти на больничный

Если вы получили травму на производстве (в вашем случае — сорвали спину), важно действовать последовательно, чтобы зафиксировать инцидент как производственный и получить положенные выплаты и компенсации. Вот алгоритм действий:

1. Окажите себе первую помощь и обратитесь за медицинской помощью

Если травма серьёзная, вызовите скорую помощь (по номеру 103 или 112). При возможности самостоятельно добраться до медучреждения — обратитесь в травмпункт или больницу. Обязательно сообщите врачу, что травма получена на работе. Врач зафиксирует травму в медицинской карте и установит её тяжесть, что повлияет на ход расследования и размер поддержки. 

2. Немедленно сообщите работодателю

Уведомите непосредственного руководителя или службу охраны труда о произошедшем. Это можно сделать устно, по телефону или в письменной форме (например, через электронную почту), чтобы было подтверждение факта уведомления. 

3. Зафиксируйте обстоятельства происшествия

По возможности сфотографируйте или снимите на видео место травмы, сохраните вещественные доказательства (например, повреждённое оборудование или средства индивидуальной защиты). Запишите контакты свидетелей — их показания могут понадобиться при расследовании. 

4. Добейтесь регистрации несчастного случая

Работодатель обязан зафиксировать инцидент в журнале учёта несчастных случаев на производстве. По итогам расследования комиссия должна оформить акт о несчастном случае на производстве по форме Н-1 (с 1 сентября 2024 года — форма Н-1С). Вы имеете право получить заверенную копию акта в течение 3 дней. Если работодатель отказывается создавать комиссию или оформлять документы, это нарушение закона. 

5. Получите листок нетрудоспособности

Врач должен оформить больничный лист с кодом «04», который указывает на производственную травму. 

6. Участвуйте в расследовании

Вы вправе участвовать в работе комиссии, знакомиться с документами и доказательствами. Если вы не согласны с выводами комиссии, можете обжаловать акт в Государственной инспекции труда (ГИТ) или в суде. 

7. Пройдите медико-социальную экспертизу (МСЭ) при необходимости

Если травма привела к стойкой утрате трудоспособности, врач направит вас на освидетельствование в бюро МСЭ. Там определят степень утраты трудоспособности в процентах и составят программу реабилитации пострадавшего (ПРП), которая может включать лечение, протезирование, санаторно-курортное лечение и другие меры. 

8. Подайте документы в СФР

Для получения выплат передайте в Социальный фонд России (СФР) пакет документов: акт о несчастном случае, больничный лист, заявление и другие документы, которые могут потребоваться (например, медицинское заключение, трудовую книжку). Список документов можно уточнить на сайте СФР

Здравствуйте. Обратиться в больницу, оформлять производственную травму. Это обязан сделать работодатель. Но можете и вы подать заявление

Непонятно, что значит "сорвала спину". Если это производственная травма, то следует обратиться к работодателю со справкой из больницы, поликлиники и оформлять производственную травму.

Производственная травма.У Вас должен быть трудовой договор

Полис ОМС действителен на всей территории РФ - обратитесь за медицинской помощью в медицинское учреждение по месту жительства.