Как обезопасить себя после принуждения к половому акту и избежать дальнейшего вмешательства сожителя?

Мой сожитель принудил меня к свершению полового акта.. как быть в данной ситуации? И можно ли снять следы его деятельности для себя без обращения в уголовные органы. В целях того чтобы он оставил меня в покое?