Необходимо разъяснить порядок восстановления на работе и расчет заработной платы

Убедительная просьба разъяснить следующий порядок при решении вопроса о восстановлении на работе: 1-суду необходимо предоставить сумму заработной платы за вынужденный прогул, подлежащей взысканию, и конкретные временные периоды временного прогула. Возникает вопрос: как мне точно произвести требуемый расчет (с какого по какое число), при этом точно не зная день вероятного принятия судебного решения о восст. На работе? (уволен 03.09.2014 года, оплата по дням). Возможно имеется какая-то установленная формула? 2-согласно текста из определения суда следует, что истец не указывает дату, с которой просит восстановить на работе. В исковом заявлении мною точно было указано восстановить на работе в должности, при этом подразумевая день принятия судебного решения (данный момент не указан). Вопрос: какая же дата все-таки должна быть указана (на момент принятия судебного решения (день которого мне не известен) либо с момента увольнения (с 03.09.2014 года))? Огромнейшая благодарность автору точного ответа. P.S. Убедительная просьба не писать ответы в стиле эта услуга платная, чтобы выполнить расчет обратитесь к юристу и прочее. Пожалуйста, не теряйте своего личного времени на подобные ответы. Заранее благодарю за понимание.