Как защитить свои права и достоинство в ситуациях с правоохранительными органами?

Примерно полгода назад имела место следующая ситуация:…Искал работу, разместил объявление в интернете. Спустя какое то время – звонок:»Нам требуется курьер в вашем городе, мы московская «контора»,ваша задача развозить документы по адресам»…К этому моменту долгое время не работал, поэтому согласился…Приехал «в адрес» за «документами»,в «адресе» получил, как положено, отняли телефон, едва унес ноги… Спустя примерно час обратился в стационарный пост полиции, объяснил ситуацию. Далее «развели»,как по учебнику. Приехал полицейский «козел»,задержали, отвезли в Горотдел…В отделе снова все рассказал, написал заявление (про телефон и т.д.)…После этого снова посадили в «козел» и повезли по адресу, в котором все произошло. В «адресе» меня «опознали»,сказали, что я приходил вымогать у них деньги, что для меня стало полной неожиданностью!... Далее снова отвезли в отдел, где долго «думали»,что со мной делать. В итоге «обвинили» в алкоголизме (запах был, НО ТОЛЬКО ЗАПАХ!... никакого неадекватного поведения) Никаких проб и анализов у меня не брали! После этого отвезли в райотдел (в городе все «казематы» были забиты до отказа). В Райотделе быстро «состряпали» протокол задержания за неадекватное поведение в состоянии опьянения в общественном месте! В качестве «свидетелей» в протоколе расписались два мента «из коридра»,которых я видел впервые в жизни! Вышло так, что я где то буянил, орал и нарушал чей то покой. ЭТО БЫЛА ЛОЖЬ! Я требовал вызвать медика, чтобы с меня сняли и зафиксировали побои, но мне сказали, чтобы я поменьше «быковал»,иначе будет хуже. В ИТОГЕ Я ПОДПИСАЛ ВСЕ БУМАГИ!... Закрыли на сутки, на следующий день отвезли в суд и присудили штраф. Из суда привезли снова в Райотдел. Там продержали снова часа 3-4.Затем приехали «люди» из Горотдела, забрали к себе. Некоторое время «разводили» на то,что я действительно приходил забрать посылку с деньгами. Затем, придя к выводу, что я не при чем, ОТПУСТИЛИ С МИРОМ!..., вручив мне мой телефон. Отсюда вопрос: Имею ли я хоть какие то права, как гражданин этого криминального бананового государства, в котором исправно плачу налоги, хоть какую то возможность отстоять свою честь и достоинство в такой вот ситуации? Или сюжеты из телевизора о том, что перед законом все равны – это для дурачков? Могу ли я как то компенсировать свой моральный вред и как вообще все это можно сделать, чтобы не обнаружить «ВДРУГ» мешок «наркоты» под кроватью? Или же единственно верный способ купить загранпаспорт, собрать свою семью и поехать искать новую родину?... Заранее благодарен за ответ!