У меня два вопроса: могу ли я потребовать алименты на старшего сына за последние три года и в какой сумме?

Я являюсь ИП, но доходы небольшие. В последнее время стало совсем туго... С мужем давно в разводе, но живем в одной квартире (нет возможности разъехаться). Детям муж не помогает совсем (и не помогал никогда). Старшему сыну 19 лет (студент бюджетного дневного отделения университета), а младшему - 14 лет. На алименты я не подавала. Теперь вот хочу это сделать. У меня два вопроса: могу ли я потребовать алименты на старшего сына за последние три года и в какой сумме? Бывший муж все это время нигде не работал (пил беспробудно), вот только месяца 2-3, как устроился на работу. И могу ли я потребовать алименты на младшего сына в твердой денежной сумме и в каком размере (формулировка "Размер твердой денежной суммы определяется судом исходя из максимально возможного сохранения ребенку прежнего уровня его обеспечения с учетом материального и семейного положения сторон и других заслуживающих внимания обстоятельств" мне не очень понятна)?