Нервная ситуация - спор о объяснительной в связи с больничным листом

Создалась нервная ситуация - 29 октября не рассчитала возможности - погуляла в компании, утром не смогла выйти на работу - поднялось давление, днем была на приеме у врача, сообщила в 17.20 о больничном листе с 30 октября. 31 октября срочно вызвали на работу - необходимо было предоставить документы. По дороге из больницы зашла на работу, собрала и предоставила документы. Честно сообщила, что отравилась и не смогла выйти на работу, с этого дня у меня больничный лист. Директор потребовала объяснительную, почему я не позвонила с утра (прием врача был с 12 часов дня). Должна ли я писать такую объяснительную - ведь давление поднялось по моей личной вине, но больничный лист мне дан. Я стою на учете по гипертонии. Чем мне может грозить данная ситуация, с администрацией у меня очень плохие отношения. Помогите, пожалуйста, выйти из этой ситуации. С уважением-М.А.П.