Подскажите пожалуйста что мне делать и как защититься от такого произвола и не потерять работу?

Я работаю на крупном металлургическом предприятии. Кризис в стране сказывается и у нас. На нашем предприятии происходят массовые сокращения людей и принудительные отправления в неоплачиваемые отпуска, но оффициально это нигде не декларируется. От одних людей руководство просто на словах требуют написать заявления на увольнения по собственному желанию, от других такие же заявления но на отпуск. В настоящее время наша слуюба персонала требует от людей соблюдение 3-х дневной рабочей недели, а на оставшиеся дни-писать заявления по собственному желанию без сохранения з/пл,при этом никакого оффициального документа от руководства завода о вводе режима неполной рабочей недели нет. Если человек отказывается соблюдать такие требования-ему начинают угрожать увольнением и другими административными санкциями, тем самым просто вынуждая его из страха потерять работу исполнять требования руководства. Я считаю это незаконными действиями и не хочу исполнять такие условия. Подскажите пожалуйста что мне делать и как защититься от такого произвола и не потерять работу? Устроиться на другую работу у нас уже не возможно, на всех предприятиях прием закрыт, в центрах занятости свободных вакансий нет..