Что делать, если у меня проблемы с выплатой кредитов и есть опасения за свою квартиру?

У меня две кредитные карты от Русского стандарта на сумму 100000 и 80000, сейчас уже эти цифры ушли в минус. В январе потеряла работу, пока собирала справки для Центра занятости сломала руку и с 07 март 2015 по 28 мая находилась на больничном. Кое как погашла кредиты, (одну карту перекрывала другой) просрочек пока не было. Работу я так и не нашла, но получила письмо из банка Русский Стандарт, что в связи с повышение ключевой ставки ЦБ РФ с 5,5% до 12,5%, размер процентной ставки (годовых) начисляемых по моему кредиту увеличивается с 29% до 34,9% по одной карте и с 32% до 39,9% по другой. Но такие они благодетели, что долю основного максимального долга в минимальном платеже будут снижена с 1% до 0,5%, У меня нет средств выплачивать такие долги. Помимо этого у меня есть кредит в Сбербанке, где я просила 100000, они одобрили но навязали мне страховку и в общей сложности на руки я получила 100000 а 24000 это страховка, Смотрю, долг уменьшается ну очень медленно, на сегодняшний день около 120000 и в этом же банке есть карта на сумму 50000. Вот что мне делать. Платить совершенно нечем. И что будет с моей квартирой, которая оформлена как собственность по наследству и переписать или подарить я её не могу, на это тоже нужны деньги. Что делать?