Что мне делать и какие варианты решения есть в данной ситуации?

Добрый день. Я работаю в крупной компании для должности старший менеджер представительства. На своем рабочем месте в моем подчинение 1 сотрудник.График у нас с ним 2\2.Работаем строго по трудовому договору который заключен на неопределенный срок. В графике сотрудников который выдали при заключения договора указывается рабочая смена в 9.5 часов ,при начале рабочего дня в 10:00 и окончании 22:00,с последующими двумя перерывами: 1 час и 1.5. Суть моего обращение и вопрос: 1)С марта месяца нам прекратили оплачивать по факту 10.5 часовую смены(перерыв был только один и только 1 час) и без объяснений по факту считают только по 10 часов отработанного времени(На работу приходим минимум за пол часа 09:30-22:00). 2)В течение всего рабочего года меня никто не предупреждал,что переработки запрещены,и по просьбе руководства приходилось выходить на смены в выходные дни,которые оплачивались в полном объеме до возникновения в конце весны проблемы с ФРВ. Теперь из-за ФРВ Я не получаю оклад за график по трудовому договору,то есть по факту отрабатываю в месяц 168 часов,а оплачивают только 120,ссылаясь что такое сейчас табелирование из-за ФРВ. 3)По факту в июне месяце из-за отпуска моего коллеги я отработал 244 часа,при максимальных касах в ФРВ на июнь месяц 110.По факту получил оплату за 110 часов. 4)Компания не регламентирует рабочий перерыв ни на сайте,ни в письменном запросе к моему руководителю. 5)Непосредственно мой руководитель явно дает понять,что если Я не выйду на работу (за время которое мне не оплачивают) то Я Хлебну проблем. Что мне делать и какие варианты решения есть в данной ситуации? Табель на следующий рабочий месяц не предоставлялся никем,и по факту мы с сотрудником заполняли свой табель при выработке 168 часов 2\2.