Ситуация с кредитными долгами - как найти решение и избежать финансовых проблем

Несколько лет я имею 4 кредита в банках «Хоум Кредит» (остаток 30 тыс. руб.), «Ренессанс Кредит» (остаток 28 тыс. руб.), «Альфа-Банк» (остаток 38 тыс. руб.)и «СБЕРБАНК» (остаток 380 тыс. руб.). На протяжении всего времени исправно выплачивала ежемесячные платежи, гасила досрочно части кредитов. Имела хорошую кредитную историю. Летом 2014 года из за травмы позвоночника слегла в больницу, была прикована к постели. В то лето у меня были заранее оплачены все кредиты за летние месяцы отпуска (с отпускных денег). Врачи мне рекомендовали покупать дорогие лекарства, которые стационар предложить не мог. В больнице находился банкомат Сбербанка и мне пришлось брать деньги на лечение с кредитной «Голд-карт» Сбербанка, с тех заранее заплаченных летних платежей. Я находилась на больничном 60 дней. Когда вышла с больничного, в «Сбербанке» у меня скопилась сумма неплатежей за 2 месяца размером около 40 тысяч. Такую сумму я уже не могла выплатить, моя зарплата составляет 15 тыс. руб. Я написала заявление в «Сбербанк» с просьбой помочь мне в моей ситуации. Мне сказали, ничем помочь не могут, надо платить. Какое-то время я платила сколько могла, но в с июня не плачу, нечем… В июле уже пришлось занимать на остальные кредиты. А теперь и занимать не у кого. Посоветуйте, с чего начать? Куда писать…