🔥Ученые предупреждают: ПТСР у участников СВО может привести к бесплодию. Как помочь мужчинам..?

Фото источник

О демографии

Здравствуйте уважаемые читатели! Ни для кого не секрет, что в России 2024 год объявлен как год семьи. Это подтверждает Указ Президента РФ от 22.11.2023 № 875 "О проведении в Российской Федерации Года семьи".

Из каждого «утюга» только и говорят, что многодетная семья - это хорошо, чем больше детей в семье, тем лучше. Да, конечно, семья это самое главное, что есть у любого человека, с этим не поспоришь.

Однако некоторые идеи о повышении рождаемости вызывают бурю эмоций, особенно у женщин.

Любой взрослой женщине не понравится, когда ей навязывают или указывают, что ей нужно делать, а особенно может не понравится, если без разрешения лезут «в трусы». С женщинами нужно уметь договариваться, да желательно ласково, а если договориться не получится – то от женщины получить то, что «нужно», никогда не получится. Увы – многие это не понимают!

У нас на различных уровнях наши дорогие мужчины ну так любят порассуждать о том, как нам лучше женщинам жить, когда и сколько нам рожать, – а сами то что?...

Давайте разбираться, как помочь нашим дорогим мужчинам стать счастливыми отцами.

фото источник

Мужское бесплодие

Мужское бесплодие, между прочим, вполне существует, а сами мужчины не готовы принимать и признавать эту проблему! Спермограмму не могут сдать. Это что - сложно? Зачем Вы «забиваете» на свое здоровье, обвиняя во всем женщин? Врачи реппродуктологи говорят, что чуть ли ни каждая третья спермограмма "с отклонениями".

Недавно я наткнулась на новостную заметку.

Она была о том, что у участников СВО (специальной военной операции) может развиться посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), и это, в свою очередь, может привести к бесплодию. Прочитав это, я задумалась о том, как же помочь нашим мужчинам, которые вернулись из зоны боевых действий справиться с этой проблемой.

Источник

ПТСР и его влияние на репродуктивную функцию

Начнем с того, что ПТСР — это не просто «нервы шалят». Это серьезное психическое расстройство, которое может проявляться в виде тревоги, депрессии, кошмаров и «флэшбеков». А вот недавно андролог Владислав Гладышев рассказал, что ПТСР может также повлиять на репродуктивную функцию мужчин. Он отметил, что участники СВО могут столкнуться с нарушением репродуктивной функции именно из-за этого расстройства.

Странно, что врач указал только на участников СВО, а другие мужчины стресс не испытывают? Конечно да! Даже находиться в обществе красивых женщин - для некоторых уже стресс.

Почему так происходит?

Ну, представьте себе: вы постоянно находитесь в состоянии стресса, ваш организм вырабатывает кучу гормонов, таких как кортизол, который, кстати, может подавлять выработку тестостерона. А тестостерон, как известно, играет ключевую роль в мужской репродуктивной системе. Добавьте сюда еще и возможное злоупотребление алкоголем для снятия стресса, и вот вам полный набор проблем.

Как помочь мужчине?

Первое, что приходит на ум — это психологическая помощь. Да, к психиатру можно отправиться в особо сложных случаях, ну или к психологу на консультацию. Но давайте поговорим о том, что можно сделать прямо сейчас, без долгих походов к специалистам.

• Да, мужчинам важна поддержка и понимание. Это, наверное, самое важное. Мужчины, вернувшиеся из зоны СВО часто чувствуют себя одинокими. Разговоры, поддержка семьи и друзей могут творить чудеса.
• Спорт помогает снять стресс и улучшить общее состояние организма. Даже простые прогулки на свежем воздухе могут быть полезны.
• Обратить внимание на питание

Что кушать, чтобы улучшить качество биоматериала?

№ 1 - орехи и семена. Миндаль, грецкие орехи, семена тыквы — все это богато цинком и омега-3 жирными кислотами, которые улучшают качество спермы.

№ 2 - морепродукты. Рыба, особенно жирная, такая как наша знаменитая вкусная русская селедка или норвежский лосось, содержит много омега-3 жирных кислот.

№ 3 – любая зелень. Очень полезна петрушка, научно доказано – повышает потенцию.

Важно понимать, что от качества биоматериала многое зависит - насколько подвижны сперматозоиды, или они совсем ни на что не годны!

Фото источник

Как исправить демографическую ситуацию?

Немного хочу добавить, что любой стресс разрушителен для живого организма, поэтому для улучшения демографической ситуации было бы неплохо отправлять на курорты одиноких мужчин и женщин – оплачивать им отпуск и путевку на море (хорошие эксклюзивные отели) в полном объеме, но с условием, что денежные средства можно не возвращать, если женщина забеременеет и родит ребенка. Отдых на море всегда помогает расслабиться и не думать о делах насущных и проблемах!

Кроме того, можно перенимать опыт Китая.

После родов выделять на три первых месяца бесплатную няню, которая обучена всем «после родовым» прелестям с ребенком, в том числе для обучения молодой мамы – как пеленать, как грудью кормить и т.д..

Кроме того, нужно именно на государственном уровне, а не за счет работающего на условных трех работах отца, обеспечить бесплатное 6-ти месячное проживание (только по желанию мамы с ребенком конечно) в специально построенном для таких родивших женщин пятизвездочном отеле – да в отдельном номере.

Дать возможность посещать ей фитнес, бассейн и восстанавливаться после родов, обеспечить бесплатное специальное питание для нее и ребенка, и час времени в сутки просто «на себя» либо общение в общем холле с такими же «мамами».

А Вы согласны с мнением автора?

С уважением, Дарья Алексеевна!