Неправомерные действия руководителя в моей организации - как вернуть свои деньги и защитить свои права?

Я из новокузнецка, я уволился по собственному желанию 22.10.2015 по причине некомпетентности руководителя, дело в том что он, при том что я выполнял работы явно сверх нормы и без какого либо брака наказал меня за 09.2015 на 20 т. р, просто взял и наказал, а как подписал заявление на увольнение сказал что еще и за 10.2015 я потеряю 50% дохода, кстати и до сих поя я неполучил никаких выплат кроме очередного аванса будто я якобы работаю. Совсем забыл, расскажу вообщем о работе в организации оооСКПЭ, устроился я к ним в середине марта, и по самый июнь вся наша бригада получала раз, два в месяц по 3 т.р в связи того что у организации какието фин. проблемы, ладно перетерпели и в начале и середине июня они выплатили долг в 25 т. р это было совсем печально, единственная нормальная зарплата и то с задежкой в 2 недели я получил в середине августа за июнь! Месяц в 40 т. р за фактически отработанные 240 часов. Постоянно он срезает часы, недоплачивае, обещает и невыполняет. Я устал от этих невыносимых объстоятельствах, он мою семью загнал в долги. Куда мне обратится, момент! Администрация города нашему ген. директору должна около 5 млн. руб. так что администрация может ему способствовать если я к ним пойду. Как быть? Как мне поступить грамотно и забрать свои деньги и за все издержки, как его привлечь за содеянное, он всех работяг 90% постоянно щипает доход да не хило?