Если мы жолжны как в карауле 2 часа отдыхать 2 часа бодровствовать, то почему у нас этого нет?

Я работаю в транспортной безопасности на жд вокзале по пятой котегории... У нас график сутки через трое... Народа не хватает и люди ходят сутки через сутки... При этом у нас нет ни обеда официального о нормальной комнате для приёма пищи сами понимаете говорить не приходится, так как обеда у нас нет... На посту места 4 человек стоит 3... И по словам начальства 24 часа мы должны стоять не имея возможности отдохнуть и илиментарно попить воды и т.д.так как на посту должно находиться постоянно не менее трех человек.. А теперь объявили нам войну... По другому это назвать нельзя... Ани устраивают нам проверки и если что-то не так, а именно не хватает человека на посту, берут и просто штрафуют... И их не волнует то что по факту на пост заступило на одного человека меньше... Скажите какие мы имеем права в этом случае... Имеем ли мы права на какой-то отдых в течение суток? По какому караульному уставу мы должны работать? Есть вообще какой то Ф. Э. в катором прописан регламент нашей службы? Я не думаю что мы должны как рабы 24 часа стоять не имея права на отдых... Если мы жолжны как в карауле 2 часа отдыхать 2 часа бодровствовать, то почему у нас этого нет? Или что наше начальство нарушают всё то что можно нарушить? А мы из-за того что не знаем своих прав работаем в этом аду и молчим? Скажите как нам быть? Спасибо.