Как решить вопрос с разделом жилья, материнским капиталом и ипотекой после развода?

Мы с женой развелись. Пытаемся разделить квартиру, был привлечен материнский капитал в 2014 (430 т.р.) и 1 комнатная квартира (1.3 млн - как первый взнос в ипотеку, она была в собственности меня и мамы 50/50 - тут еще история - туда поселили маминого брата, а его квартиру продали, она была в собственности бабушки, т.е. до брака, есть расписка в получении 1.3 млн мной от бабушки). Сумма ипотеки 1050 т.р. Сейчас жена утверждает, что ей нужно вернуть материнский капитал и часть стоимости квартиры (я остаюсь в квартире, она берет в ипотеку другую квартиру - от меня она хочет 800 т.р. на первый взнос). При этом доли детей остаются. Дочка будет жить с ней, сын со мной (16 лет уже он сам решил остаться со мной) в этой квартире (слишком много я вложил, что бы ее просто продать и поделить деньги). Еще она рассчитывает на то что все дети будут с ней, т.е. еще и алименты (10000 пока отдаю под расписку). Как мне лучше поступить? Отдавать ей 800 т.р. (+ 360 т.р. долг банку я буду доплачивать сам еще почти 5 лет - это без учета процентов, хотя и до начала 2019 ипотеку и коммуналку я платил, с 2019 - пополам платим. На её зарплату раньше покушать покупали) или делить все через суд? Могу ли я рассчитывать на свои 1,3 млн. - будут ли они учтены при разделе? Не попросят ли меня просто освободить квартиру? (Просто развезлись мы из-за моих периодических пьянок (есть грех - за 16 лет поначалу раз в год (несколько лет), но последний год - чаще и чаще было, считай каждые месяца 2-3 срыв, есть несколько заявлений в полицию от нее на меня - административные правонарушения). Сейчас я не пью совсем (после развода). Я так понимаю - материнский капитал - не её, а детей, и мы с ней делим только половину стоимости квартиры. Если допустить, что мы ее продали за: 2 350 000, делим на 2, половину детям = 1 175 000 (наша с ней доля) минус 360 000 (погасить ипотеку в банке) = 815 000 делим между нами 2 = 407 500 (это получается доля каждого, даже без учета 1,3 млн. первого взноса).