Спал на рабочем месте, впоймали, нужна помощь, требуют обьяснительную.

Пишите в произвольной форме.

Пишите объяснение в произвольной форме, раз попались, то признавайте вину.

Напишите заявление и отправьте в случае отказа напишите в суд.

Дело вот в чем, работаем добровольно-принудительно дополнительно 0.25 ставки, график просто ужасный, это все началось с того, что на днях я пошел с заявлением, отказаться от этих подработок внутреннего совместительства, заявление не приняли, сказали ехать к начальнику филиала в другой город, физически я не могу к нему поехать из за графика, я не один такой кто хочет отказаться от подработок, но остальные запуганы и боятся, лично слышал, как им говорили, отказываешься от подработки, пишешь на увольнение, после моего желания нежелания работать на подработках, сегодня был устроен рейд, и не по случайным обстоятельствам, попался только я (подстава), руководство в курсе что мы отдыхаем по ночам, однако была произведена проверка, только я уличен в том, что дремал. Работаем во вредных и опасных условиях, с психически больными пациентами, мед учреждение, смены день, ночь, 3 дома, эти самые 3 дня дома, очень редко, из за этих подработок. Объяснительную ещё не писал, хоть и сказали, чтобы в понедельник с утра она была, и чтобы была написана сегодня ночью в момент проверки, я не стал писать, у меня на сколько знаю, есть 2 рабочих дня на написание объяснительной по закону, проблема в том, что не могу сформулировать текст обьяснительной, потому что с этими подработками я не высыпаюсь, не отдыхаю, и вредные условия дают о себе знать, таблетки пациентам, мы трем в толкушке, эти частички и пыль периодически летит.

У меня есть несколько предположений, для чего все это, - уволить, что мало вероятно, сейчас нехватка персонала, - повесить дисциплинарку, лишить премии на год, и получать оклад + доплаты до мрот, или же запугать, что делать и как быть я не знаю.