Травма на тренировке - как возместить ущерб финансовый и моральный?

Травма на тренировке Добрый день! Тренировка проходила в тренажерном зале. Тренер предложил поднять штангу. Я предупрелила, что такие упражнения со штангой нкогда не делала. Но он меня убедил, что все пройдет хорошо. Выполнив под присмотром тренера упражнене, с собым трудом, но не почувствовав никакой боли, я ушла сразу домой. Сразу в этот же день, вечером, я поняла что с ногой проблема. Сильная боль, не могу наступить и т.д. На след. День обратилась в травпункт. Определили надрыв связок в стопе и растяжение, плюс перелом кости. Еще три врача прдтвердили диагноз. Уже второй месяц лежу дома, на постельном режиме. Нога до сих пор болит. Полноценно не могу двигаться. Денег потрачено достаточно и на прием к врачу и на такси и на лекарства. Тренеру сообщила о травме. Он пытался выкрутиться, но все же признал, что он виноват, что дал непрофильную нагрузку, проявил некомпетентность. На этом с его стороны все. Как мне возместить ущерб финансовый и моральный, могу ли я вообще на это расчитывать, и стоит ли тратить на это силы и время, оправдано ли это будет? Очень Обидно и досадно, что из-за того, что вроде должен доверять профессиональному тренеру, получаешь вот такие неприятности... Чеки на лекартва я не сохраняла. Помогите пожалуйста, разобраться в этом вопросе. С уважением.