Как выбраться из долговой ямы - мои проблемы с кредитами и поиски решений

У меня в семи банках кркедит. Есть маленькие суммы и по 100000. Зарплата 4600 и пенсия 6250 не могу платить всем одновременно могу только 2-3 кредита оплатить. А получилось так брала в одном банке платила другой и так бесконечно и сейчас выросла сумма хочу быстрее выбраться и забыть как страшный сон. Пробывала обращаться сейчас в другие банки, но пошли отказы. Стали со всех банков звонить, что порой хочется наложить на себя руки или броситься под машину в тком состоянии. Я не отказываюсь платить кредиты, но только по очреди. И могут ли банки сделать отсрочку на 2-3 года и потом постепенно погашать. Как я подсчитала это у меня может продлиться до 7-8 лет чтобы полностью закрыть. Помогите, если можете. Что мне делать в этой ситуации. Вот загремела на старости лет и это в первые со мной такое случилось.