229 контрабанда помогите со следственной практикой (количество меньше значительного)

Меня зовут Дмитрий. У вышла неприятная ситуация в Шереметьево 1 Возвращаясь после месяца путешествий по Вьетнаму, Камбоджи и Тайланду, в конце срока путешествия попал в больницу с обезвоживанием и осложнением гастрита не мог есть несколько дней, выписался из госпиталя в Тайланде за день до отьезда, до конца и не вылечившись, отпустили потому что число вылета было следующим днем, была жуткая слабость и все время тошнило, это продолжалось до самого отлета, в поездке (на территории Камбоджи и Тйланда мы курили коноплю), но в оставшиеся дни было не до нее, мой друг не говорил по английски и был бесполезен, когда нужно было позвать таксиста, что бы тот отнес вещи, до самолета оставался час, вещи были раскиданы по номеру, ввиду плохого самочувствия, я не очень тщательно собрал свои вещи, результатом чего, вместе с дорожными чеками, страховками и мелкими бумажками, в рюкзак видимо случайно смел открытый целофановый пакетик от сигарет в котором находилось около 0.4 максимум 0.6 грамма среднего качества конопли (думаю что по градации ее можно отнести к анаше), по мимо этого в Камбоджи я сильно обжег ногу, и страховая направила меня в свою клинику, где врач выписал мне парацетамол, амоксициклин и 2 гр трамадола, рецепт я конечно же сохранил, это было за пару недель до отлета, когда прилетел в Москву, аэропорт шереметьево еле шел, был вымотан и видимо вызывал подозрение, направляясь в зеленый коридор, нас остановил таможенник, предложил просветить сумки, после чего спросил есть ли что нибудь запрещенное, на что я сразу ответил, что у меня с собой есть трамал и рецепт на него, я выдал ему трамал, после чего они устроили доскональный обыск, забрали у меня 33 таб 50 мграмового трамала, что где то полтора грамма на чистое вещество, привыписанных мне 2 граммах в период отдыха, амоксициклин 20 таб (антибиотик, оказывается он тоже запрещен к перевозке через границу) и достали из рюкзака, который я бесзаботно вручил для досмотра, поскольку не видел, не знал, и не собирался ничего провозить, достал этот пакетик с 0.4-0.6 конопли, маленький кусочек с фалангу мезинца, у друга тоже нашли старых в штанах и собрали и у него около того же колличества, у него так же был трамал, поскольку он очень сильно разбился на мопеде и в той же клинике ему выписали тоже самое, рецепт он не сохранил, на весах в аэропорту мой кусочек конопли показал вес брутто 1 гр, меньше их весы не вешают, сказали экспертиза установит точный вес, сдали анализы мочи, написали обьяснение дознавателю, правду как так вышло, не видели, могло попасть с мелкими вещами в суматохе, в моем случае ввиду оч плохого самочувствия, это было 27 декабря 2012 года, дознаватель сказал, что могут возбудить уголовное дело и отпустил нас. А вчера 29 числа с утра она позвонила мне и моему другу, перед этим отправив телеграмму, сказала, что возбудили уголовное дело и что надо явиться 31 января 2013 г в таможню г Химки будет опять опрашивать и спросила придем ли со своими адвокатами или он предоставит своих, вроде в бумагах фигурировала статья 229.1 (когда нас задерживали в аэропорту) к следователю она видимо только готовит дело, вот с таблицей размеров значительный размер вроде от 2 гр, содержание ТетроГидроКаннабинола по моим зрительным и умственном подсчетам, в 0,6 гр при концентрации врятли превышающих 7%, должна быть не больше 0.042, а значительный размер 0.05, или для статьи 229 эти нормы не действуют, очень расчитывал на административное правонарушение, но завели уголовное дело, которое вероятно передадут в суд, как же быть если умысла перевозить коноплю не было, про трамал я сразу же рассказал, а об свертке с коноплей узнал когда его нашли. Не подскажите пожалуйста, что можно предпринять в моей ситуации? Как выстроить линию защиты, писать ли хадататейство следователю? Где найти хорошего адвоката по 229, неужели все в совокупности может грозить от 3 до 7 лет лишения свободы? И возможно ли не быть осужденным, ведь реально умысла не было, или придется врать в суде и признавать вину, что бы был особый порядок и был шанс избежать серьезного срока? Заранее большое спасибо! Надеюсь на скорый ответ, поскольку времени осень мало (