Как уволиться, чтобы избежать оспаривания прогула после самозащиты?

Наталья, для проверки, обращайтесь с жалобой в ГИТ, в прокуратуру. Федеральный закон от 17.01.1992 N 2202-I (ред. от 29.12.2025) "О прокуратуре Российской Федерации". Статья 10. Рассмотрение и разрешение в органах прокуратуры заявлений, жалоб и иных обращений

Читайте внимательно.

ТК РФ Статья 379. Формы самозащиты

В целях самозащиты трудовых прав работник, известив работодателя или своего непосредственного руководителя либо иного представителя работодателя в письменной форме, может отказаться от выполнения работы, не предусмотренной трудовым договором, а также отказаться от выполнения работы, которая непосредственно угрожает его жизни и здоровью, за исключением случаев, предусмотренных настоящим Кодексом и иными федеральными законами. На время отказа от указанной работы за работником сохраняются все права, предусмотренные трудовым законодательством и иными актами, содержащими нормы трудового права.

В целях самозащиты трудовых прав работник имеет право отказаться от выполнения работы также в других случаях, предусмотренных настоящим Кодексом или иными федеральными законами.

Здравствуйте! Наталья!

У вас очень опасная ситуация. Вам нужно уходить с этого предприятия как можно скорее, чтобы руководство не успело уволить вас по статье за прогул. Работодатель молчит с 22 мая, потому что суды редко признают психологический конфликт законной причиной для «самозащиты». Скорее всего, вам уже тайно фиксируют прогулы.

Вот самый простой и безопасный пошаговый план, как уволиться и защитить себя:

Шаг 1. Отправьте заявление на увольнение по почте.Не ходите на завод лично, чтобы избежать провокаций и скандалов. Напишите обычное заявление: «Прошу уволить меня по собственному желанию».Отправьте его на адрес завода Почтой России — ценным письмом с описью вложения. Срок двухнедельной отработки начнется на следующий день после того, как завод получит ваше письмо.

Шаг 2. Закройте две недели отработки больничным. Чтобы за эти 14 дней вам не поставили реальные прогулы, срочно уходите на официальный больничный. Обратитесь к терапевту или кардиологу, пожалуйтесь на последствия перенесенного криза (давление 210) и сильный стресс. Время нахождения на больничном полностью засчитывается в срок отработки. Уволить вас за прогул, пока вы официально болеете, работодатель по закону не имеет права.

Шаг 3. Сохраните три главных документа для защиты. Если завод всё же попытается уволить вас по статье задним числом, у вас будут железные доказательства для суда и Трудовой инспекции: Талон из полиции (подтверждает вызов наряда из-за удержания в кабинете).Справку со скорой/больницы (подтверждает, что конфликт на работе довел вас до давления 210).Почтовые квитанции и описи (доказывают, что вы не скрывались, а отправляли уведомления).Отправляйте заявление почтой, берите больничный и спокойно ждите дня увольнения дома. Здоровье дороже.

В целях самозащиты трудовых прав работник, известив работодателя или своего непосредственного руководителя либо иного представителя работодателя в письменной форме, может отказаться от выполнения работы, не предусмотренной трудовым договором, а также отказаться от выполнения работы, которая непосредственно угрожает его жизни и здоровью, за исключением случаев, предусмотренных настоящим Кодексом и иными федеральными законами.

Случаи, когда можно прибегнуть к данному способу выделены жирным по тексту выше.

Подайте заявление об увольнении по собственному желанию и выходите на работу, иначе будет прогул и соответствующие последствия.

Вам необходимо срочно зафиксировать факт нетрудоспособности и обратиться с официальными жалобами в Государственную инспекцию труда (ГИТ) и прокуратуру, так как односторонний отказ от работы (самозащита) по ст. 379 ТК РФ допустим только в строго определенных законом случаях.