Как корректно уволиться после прогулов и получить полный расчет и трудовую книжку?

Ольга Васильевна, сегодня в 23:10 (прочитано), Удалить Доброго времени суток, Уважаемые юристы. Прошу Вас подсказать мне: как грамотно поступить мне в ситуации. Которую я сама же и с провоцировала в трудовых отношениях с работодателем? Ситуация: в ночь с 10.03.2014 на 11.03.2014 у меня разболелся зуб. 11.03.2014 я предупредила по электронной почет об этом свое руководство до начала рабочего дня (рук-ль работает с 9 часов, а я с 10). За этот день я брала в клинике справку о том, что проходила лечение. Скан-копии отправляла руководителю по эл. почте. Остаток дня я работала удаленно, что могу доказать. На следующий день я также не вышла на работу, т.к. после анастезии зубная боль не прошла и я отправилась к тому же врачу, предупредив руквоводителя и договорившись, что по выходу на работу оформлю заявление за свой счет за эти 2 дня. Оба дня я работала удаленно. Заявление за свой счет задним числом отдел кадров отказался принимать. Спавку и на 12.03.2014 я уже не стала брать у врача, т.к. надеялась, что поверят на слово и была первая справка за 11.03.2014. Мне поставили прогул. Далее у меня возникли личные обстоятельства по месту арендуемого жилья (повздорила с соседями. Которые не унимались с 07.03.2014 и буянили ночами, не довая спать, за что получила незначительный удал по лицу). В состоянии психологического испуга и с синяком я не выходила на работу вплоть до 16.03.2014. На соседей я не стала подавать заявление в милицию. Но на работе мне ставили прогулы, хотя я работала все время удаленно. Что могу подтвердить. Объяснительную я не предоставляла. И не знаю как рассказать такое (крайне не хотелось бы придавать огласке). С увольнением за прогулы я согласна. Но до сих пор не могу набраться мужества и выйти на работу после такого кол-ва прогулов. Знаю, что в одностороннем порядке мне понизили с 01.04.2014 оклад и изменили должность (отражено в расчетной системе). Никаких актов, заявлений на увольнение, объснительных и приказов я не подписывала, т.к. не появлялась на работе. Как мне корректно уволиться за прогулы? Нужно ли писать заявление на увольнение и с какого числа? Как просить вторые экземпляры кадровых документов, которые мне будут предлагать подписать? И какой датой подписывать документы? Могу ли я отказаться предоставлять объяснительную записку за прогулы, если это уже никак не повлияет на решение работодателя, а лишь повлечет разглашение моих персональных данных, чего бы мне очень не хотелось? Руководитель знал, что я второй раз не вышла на работу, отработав 1 день после первого прогула (не успела подать заявления за свой счет за те 2 дня, хотя работала удаленно) по причине того, что повздорила с соседом. Что делать в такой для меня постыдной ситуации, чтобы не остаться без полного расчета и поскорее получить трудовую книжку с записью за увольнение за прогулы?