Подскажите,пожалуйста, как можно отказаться от классного руководства и на какие документы можно опираться?

Здравствуйте! У меня такая ситуация,администрация школы заставляет взять классное руководство в 5 классе. Работаю учителем физкультуры, поэтому внеклассной работы достаточно,проведение спортивных мероприятий, секции, соревнований между детьми и коллегами,часто на выезде.В марте этого года вышла из декретного отпуска. Малыш часто болеет, значит будут больничные листы. Старшему сыну 8 лет. Возникнут проблемы в семье, очень этого не хочется.Мне 43 г. чувствую, что физически не справлюсь с этой нагрузкой. Уходить с работы не хочу, но и конфликта не знаю. как избежать. Подскажите,пожалуйста, как можно отказаться от классного руководства и на какие документы можно опираться? Спасибо.