Я так больше не могу, помогите мне пожалуйста, что я могу сделать?

Мне 16 лет. Мои родители ежемесячно устраивают скандалы в мой адрес. Из-за этого на нервной почве у меня боли в колене, дрожь в руках, когда они звонят мне на сотовый телефон, трудно держать себя в сознании. Месяцев 7-8 назад отец меня ударил, а через некоторое время повторил попытку, но я увернулась. Часто оскорбляет меня, называет меня девушкой легкого поведения (в ненормативной лексике). Закрывают меня дома, не давая возможности общаться по телефону, или выходить на прогулку. Они требуют от меня хорошей учебы и порядка в комнате. Учусь я на 4-5, изредка получая 3. В комнате убираюсь, когда они что-нибудь просят сделать, я это делаю. Во время перерывов между скандалами они отпускают меня гулять, но не редко со скандалом и оскорблениями. А во время скандалов, или не отпускают никуда совсем, или на час-два. Я так больше не могу, помогите мне пожалуйста, что я могу сделать? Они удочерили меня у родной матери, которая больна шизовренией. Родная мать является сестрой приемной матери. Они знают о моей наследтсвенности, но все-равно продолжают сканадалами расшатывать мою еще не окрепшую психику. Из-за скандалов, и нервных срывов у меня ухудшается память, я помню "в тумане" то, что было менее часа назад. Надеюсь на Вашу помощь, и понимание. Заранее благодарю за ответ.