Какие действия можно предпринять для разрешения такой ситуации: я живу в кирпичном доме с.

Добрый день! Подскажите пожалуйста, какие действия можно предпринять для разрешения такой ситуации: я живу в кирпичном доме с очень хорошей слышимостью. Сбоку и сверху у меня проблемные соседи, с которыми невозможно договориться. Каждый вечер шум такой, что я не могу уснуть даже в берушах (уже думаю продавать квартиру, т.к. не высыпаюсь и еле встаю на работу). С соседями вот что: 1)Сбоку живет неадекватная мать-одиночка с 2-мя мальчиками 3 -х и 4-х лет, она ОРЕТ на них круглые сутки так громко, что ее слышно в подъезде, а у меня в квартире (граничим жилыми комнатами) просто ад. Ее дети вопят тише, но часто начинают, захлебываясь, рыдать по ночам часа в 4, звать маму, вопить - звуки жуткие и могут длиться ЧАСАМИ, спать невозможно. Крики мамаши можно легко записать на диктофон, т.к. они очень громкие+мои слова может подтвердить соседка по площадке, которой тоже это все мешает+есть свидетельства жестокого обращения с детьми (лично видела, как мать за капюшон вытащила орущего ребенка из квартиры и швырнула его на каменный пол на площадке((( 2)надо мной живет глухая и полуслепая женщина лет 85 и ее незамужняя дочь, люди необеспеченные и не совсем уже адекватные. проблему с глухотой бабушки они решают просто - слушают телевизор и радио на такой громкости, что слышно на весь дом, длится это с 19 часов до полуночи и часто позже. Я живу прямо под ними в такой же квартире, даже тихий бубнеж телевизора от них не дает мне спать и просто очень действует на нервы. Разговоры с ними не дают результата (они забывают сделать тише уже на следующий день, ой, ну она же иначе не слышит! и все такое). Посоветуйте, пожалуйста, куда идти (участковый, органы опеки) и какие собрать доказательства (аудиозапись, экспертиза на уровень шума)? Заранее спасибо за ответ.