Конечно, я могу пойти в медэкспертизу, снять синяки и ссадины, но как я докажу, что их мне нанесла соседка?

Наверно вам смешно читать такие вопросы, но я не знаю что делать! Уже 13 лет я живу в 2-х комнатной коммунальной квартире с одной соседкой. Так мы белее менее мирно существовали до поры до времени. Года 4 назад сейчас уже не упомню, а скорее с тех пор, когда приватизировала свою комнату она стала меня оскорблять, писать угрожающие записки и т.д. Все это происходито без свидетелей. Однажды я хотела пойти к участковому с одной из записок, но побоялась связываться с милицией. Теперь же ни с того ни с сего соседка стала на меня орать, чтобы я не вешела свою верхнюю одежду на ее вешалку (хотя мы ее пополам вместе прибивали), т.к. я якобы свою внесенную. Долю уже использовала (лет за 9). Дальше больше - начались словестные оскорбления (нецензурная брань), бросание моей одежды на пол, хватание меня за руки, за волосы, я вся оказалась в царапинах, и т.д. Так как кроме нас в квартире никто не проживает, то свидетелей не. Соседка и распоясалась - никто не подтвердит. Когда я взяла сотовый телефон, чтобы заснять ее нападение или записать на диктофон, то нападения усилились - она поняла, что будет запись. Ворвалась в мою комнату, повалила на диван, схватила за шею и руки, пытаясь вырвать телефон. В процессе этого он все-таки сломала телефон. Но я, чтобы вырваться вынуждена была ее укусить за руку. Конечно, я могу пойти в медэкспертизу, снять синяки и ссадины, но как я докажу, что их мне нанесла соседка? Как я докажу, что она сломала телефон! Это же тоже статья! Как никак ущерб на 15 тысяч. Да! В перывах между этими нападениями я один файл с телефона скинула на компьютер, но там мало что записалось. Не знаю, как быть! Я боюсь находиться в квартире. Судя по ее запискам, бешенному виду при нападении, пене на губах - она психически ненормальная. Но как я все докажу без свидетелей? Помогите, чем можете! Заранее благодарна!