Как защитить свои права и соблюдать рабочие условия при неправильном обращении работодателя

Что мне делать и как вести себя если они хотят чтобы я работала за 9 тыс 10 часов в сутки ежедневно? Приступившей к работе после отпуска по уходу за ребенком после двух рабочих дней ввели режим простоя (оплата 2/3 от оклада) по вине Работодателя на 3,5 недели с обязательным выходом на работу ежедневно. До этого предлагали расторгнуть договор по соглашению сторон за 2 оклада, но не согласилась так хотела сокращения. Девушку которую брали на мое место официально сократили. Сначала на меня давили что должны будут уволить кого-то из моих коллег и моя должность сокращена, теперь сказали что должность не сокращена, но работы нет. хотя это не так. просто хотят выжить, как многих уже выжили и по соглашению сторон. В приказе на третий день работы указали причину экономического характера, выразившимися в невозможжности сохранения объемов выполняемых работ. Но прислан по эл.почте (работаю в СПб а фирма в Москве) без указания номера приказа но с печатью. Я его не подписывала, акт не составлялся. Рабочего места у меня нет, только стул. Вышла на работу, два дня сидела ничего не делая, на третий прислали приказ о простое. Так и сижу у окошка. Но Пару месяцев назад разширили штат на 6 человек! ВОПРОСЫ: т.к они выживают, могут ли меня в этом простое продержать несколько месяцев на моем маленьком окладе, чтобы таким образом я сама написала по собственному? Что мне делать и как вести себя если они хотят чтобы я работала за 9 тыс 10 часов в сутки ежедневно? Они знают что у меня нет рабочего места, не предоставили, так должна ли я им об этом напоминать? И могут они меня после простоя отправить в неоплачиваемый отпуск чтобы вообще не платить. Я сняла на камеру комнату где сидят мои коллеги чтобы зафиксировать что у меня нет рабочего стола, телефона. Прислали смешное соглашение сторон с масюсенькой компенсацией и сказали что в зависимости если я соглашусь подписать, то они могут аннулировать приказ о простое и переиграть выплату, а если решу и дальше ортачиться то буду сидеть в простое. Помогите пож-та, подробно если можно.