Обвинение по статье 228 часть 1 - Что грозит за хранение марихуаны?

Меня обвиняют по ст.228 часть 1, хранение наркосодержащего растительного вещества (марихуаны) в размере около 6,5 (примерно) грамм. (первая категория-значительное колличество) Документов, справок, копий на данный момент нет, тк отпустили меня вчера утром. Вопрос следующий-что мне реально грозит? Подробнее: История следующая-шел после работы, нашел и употребил на месте, далее поехав на метро, был остановлен сотрудниками полиции на станции метро автово. (приблизительно 17.20) Спросили документы-показал. Попросили пройти-прошел. Попросили показать вещи-отказался, на что стали настаивать. Причин для досмотра не указыаали. Представляться отказывались (сказав, что представились вначале (не помню этого), в далтнейшем ни званий, не имен, ничего. Лишь один сотрудник, который меня охотнее прочих вязал* представился Артуром. (когда я был уже за решеткой в наручниках). Настояли, чтобы сам выложил вещи из куртки-стал выкладывать, на жтом не остановились и стали прощупывать, на что я сказал, что они нарушают мои права и это дур дом, а Артур стал обнюхивать куртку. В этот момент ввели ОДНОГО понятого. И при нем Артур* робкой рукой, воровски трясущейся, залез в потаенный карман куртки и извлек улики*. С громкими эпитетами меня стали крутить насильным образом. Чему я сопротивлялся, пока руки они втроем уже совсем не по выламывали. Сказали что мне повезло, что не стали бить по яйцам* и ломать руки. Кинули в клетку. ...когда страсти поутихли освободили руки. На мои претензии, сказали, что теперь они правы, тк извлекли содержимое. Далее пошли вопросы по которым я-шел с работы, нашел, употребил и пошел дальше в метро (глупо конечно), после чего был задержан. Обманом вынудили сдать анализы мочи, сказав, что в противном случае домой я попаду неизвестно когда, чуть ли не месяц буду сидеть за решеткой и жто в моих же интересах. Рассудок конктролю не поддавался, прошу понять. Далее отвезли в участок в Шушарах, где из-за затянувшейся экспертизы веществ меня продержали в обезьяннике не до 22-23, как обещали, а до 7 ми утра. После чего был проведен к дознавателю вместе с адвокатом. Там мне сообщили в чем я обвиняюсь, адвокат предупредил о дороговизне услуг, в документах числилось два понятых, мое щамечание, о том что там был один, его звали Егор, сказали, что было два, я не щаметил и предложили оставить вопросы с моими претензиями, тк содерживающие сотрудники не указали моего сопротивления в раппорте. В тот момент, после пренеприятнейшей ночи, это показалось вращумителтным. Теперь-сомневаюсь. Подскажите пожалуйста, как себя вести, что мне делать, что реалтно грозит и нужен ли адвокат. Статья в целом, как понимаю не самая страшная, а почти банальная. Задержание первое. Нигде не числюсь. Вину, что употреблял и вщял для себя признал. Образование высшее. Подписал документ о не выезде. Досмотр арендуемой комнаты в коммуналке, благосклонно решили не делать, пока что, по крайней мере, хоть на том спасибо. С деньгами беда, большая. Работы нет официалтной, должен 10 тысяч за аренду жилья, а за текущий месяц набегает еще... в общем, труба. Скажите, могу ли я защитить себя сам? Как лучше? Извините за сумбур, пишу с телефона, боюсь просушки итд..