Наплевательское отношение к здоровью рядового срочника.

Здравствуйте маленькая история о моей срочке в армии России, с мая 2024 г по май 2025 г. Все свои болячки описывать не буду только одну. В ноябре 2024 года нас перевели другую в/ч и там начала беспокоить острая боль в левой ноге, а точнее в колене хромал и терпел 2,5 недели думал само пройдёт. Командиру эта картина надоела и отправили меня в лазарет (место не из приятных там ещё хуже чем роте), положили на 2 недели на обследование. За последние 7 месяцев службы побывал в госпитале около 40 раз всем ребятам нодоел со своей ногой, всем ведь понятно пока не надоешь со своими жалобами ни как помогать не станут хоть и должны, так вот из походов в госпиталь вышли заключения врача хирурга: болезнь хряща левого коленного сустава; смещение надколенника; лечение: освободить на 4 месяца от любых физических нагрузок и нарядов, колоть обезболивающие, и комментарий "самого врача мы такое не лечим будешь лечиться на гражданке". Освобождение от физических нагрузок началось только в роте занимался уборкой и помогал по мере мною возможного. С горем пополам уволился в запас и сходил на рентген в обычную гражданскую поликлинику и там же поставили заключение "Не сросшийся краевой перелом верхушки левого надколенника". В понедельник иду к врачу выяснять какое лечение будет выписано. Подскажите пожалуйста как быть, забыть как страшный сон или сообщить куда надо?