Как защитить свои права при увольнении из компании, которая не соблюдает законы и пользуется доверием сотрудников

Работаю в компании, которую уже несколько раз очень плохо поступала со своими сотрудниками, например, в один день сообщали человеку, что он уволен и заставляли писать по собственному. При попытке работника дать понять, что он будет отстаивать свои права, компания ясно сказала, что этого делать не надо, ибо работник всё равно ничего не докажет и проиграет. Сейчас я планирую уволиться. С сегодняшнего дня, 5 августа 2013 года, вышла на больничный и сегодня же хотела написать заявление на увольнение. Пришла сказать начальнику, что по состоянию здоровья больше работать не могу, предъявила открытый больничный, срока которого, по сути, хватит, чтобы покрыть 14 дней обязательной отработки (хотя многие утверждают, что отработки как таковой не существует). Начальник сказал, что сегодня писать заявление не надо, а сделать это в день, когда будет закрыт больничный. Из-за плохого самочувствия я сразу не догадалась, что за этим следует. Во-первых, они просто не хотят оплачивать мне больничный, во-вторых, они вполне могут заставить меня отрабатывать, чего я делать не хочу. Отец ругается, говорит, что пойдёт завтра со мной, чтобы проконтролировать, что шеф меня не обманет. Подскажите, что делать?