Включается ли время на переодевание и душ после работы, если использование спецодежды - требование инструкции?

Здравствуйте. Хотелось вернуться к вопросу о приёме душа после трудовой смены. Посмотрел ответы юристов на вашем сайте, и все сходятся на мнении что это время не входит в рабочее, в лучшем случае предлагают смотреть кол. договор, правила трудового распорядка и тд (в которые работодатель ни за что не включит это время как период рабочего)..... А как насчёт права на отдых(ст21), которое возникает ровно в тот момент, как заканчивается рабочее время???ведь время отдыха работодатель так же обязан обеспечить работнику, за счёт времени нормальной продолжительности рабочего времени, которое включает в себя не только непосредственно саму работу но так же и иные перерывы (может быть и принятие душа?)включаемые в рабочее время. напомю что ст 106 даёт понятие времени отдыха как время которое работник может использовать по своему усмотрению,те направляясь в душевую,после работы, работнику необходимо ещё смыть с себя полученые загрязнения во время работы и сменить спецодежду на личную одежду. думаю что только после этого работник может быть свободен,, те использовать дальнейшее время по своему усмотрению. поэтому я считаю что всё же работодатель должен предоставит разумный перерыв в рабочем времени для принятия душа, для того чтобы в момент окончания рабочей смены, те по нолям рабочий мог использовать дальнейшее время по своему усмотрению. может я заблуждаюсь,но если взять рабочего который не получает существенные загрязнения во время работы и не использует спецодежду, то для таких рабочих не существует подобной проблемы.те они сразу после окончания смены свободны на все 4 стороны)))