Нарушения и угрозы со стороны работодателя - как отстоять свои права и избежать прогулов

Прошу Вас помочь разобраться в данной ситуации: работодатель принудительно заставлял присутствовать на корпоративе и сдавать деньги (я не сдал, вычли из моей зп), соответственно все кто не пошел - будут уволены с голой ж... ТК корпоратив был вне рабочее время и деньги мои уже вычли, я отказался присутствовать... За день до этого инцендента, мне было поручено остаться и проверить отчеты менеджера, я задержался до 8 вечера (посмотрел правильность составления отчетов) (все время ухода прихода сотрудников учитывалось системой учета времени по отпечатку) хотя раб день до 5... Менеджер остался доделывать, я договорился проверить с утра на работе его отчет, в итоге утром след дня в 8.30 вся работа была сделана! Но ТК работодателем было поставлено задание в приказном порядке не уходить раньше менеджера (на выполнении работы это никак не отразилось) меня в одностороннем порядке понизили в должности со всеми сопутствующими оскорблениями... Так вот после не прихода на корпоратив, на след день меня решили уволить... Но сказали что пока я не доделаю свою работу мне не выплатят зарплату (выплатят ли? ТК офф зп 7 тр, а по факту 50) за прошлый месяц и пока не подберут мне замену, тоже не уволят... В итоге я должен был работать бесплатно?! Бред! Поданное мной заявление об увольнение от 3 марта отказались подписывать, после неоднократно писались новые - тоже отказ... А если я не захочу соглашаться с их условиями, то меня начали шантажировать и пригрозили уволить по статье за прогул или без оклада и отпусков... Собственно я не решил мериться и просто не вышел на работу... ТК должность на которую меня понизили вовсе не устраивала и отношение со штрафами и угрозами и переработками не оплачиваемыми тоже... В итоге 11 числа я не вышел на работу... Сейчас мне пришло уведомление о дисциплинарном наказании и увольнении по прогулам... Что я могу предоставить в объяснительном письме и является ли не похождение на притендуемую должность основанием для разрыва трудового договора по причине не зависящей от сторон... Также фото заявления с датой есть и соответствующие изменения в должности тоже есть в актах работодателя... Подскажите что делать? Спасибо большое заранее!