Как защитить свои права при изменении графика работы на подменный сменный график?

Если какой то способ защитить свои права в таком случае? При приёме на работу я уточняла буду ли я работать пятидневкой постоянно или меня могут ставить на замену администраторов в комплексе в смену по 12 часов (день, ночь а иногда и сутки) т.к. есть сотрудница мать-одиночка которая каждый месяц берет больничный на 2 недели. Меня заверили, что нет, что не при каких обстоятельствах меня в другой график ставить не будут. Так как на данный момент мне 19 лет-это было моё основное условие при устройстве на работу. Пока был испытательный срок меня действительно не трогали и не ставили в смену. Но 26 декабря во второй половине дня мне звонят и просят выйти 27 декабря на смену. Я отказываюсь т.к. я отработала свою неделю, это мой выходной и я просто не могла. На это кадровик ответила что моя должность является подменной и я обязана выходить, а такой должности, как у меня в штате предприятия нет, поэтому меня записали на эту. Мне сказали, что если я не выйду - они сделают приказ, я не вышла. Вчера были созданы приказ и уведомление, о том, что меня через 2 месяца, изменяются организационные условия на основании штатного расписания: изменение графика №1 в условиях 40-часовой пятидневной раб. недели на график №3 в условиях непрерывного сменного графика для подменного администратора, на время отсутствия администраторов. Якобы я изначально должна была работать по графику №3. Если такой должности, на которую я изначально устраивалась нет, то почему я работала по графику№1? На данный момент, претензий к моей работе, которую я выполняю сейчас, нет. В трудовом договоре в графе должность не указано подменной ставки, просто написано "администратор"; указана 40-ка часовая,5-ти дневная раб. неделя с двумя вых. днями, предоставляемыми в суб. и воскр. (так я и работаю); по поводу изменения графика сказано, что только по согласию сторон. Если бы при приёме на работу мне это сказали - я бы не пошла на это. А сейчас в условия кризиса сложно найти новую работу. А сменный и подменный график не удобен для меня. Всегда, если кто-то заболеет, звонят в последний момент. Это значит постоянно сидеть и ждать, когда же позвонят и вызовут на работу. Если ни кто не болеет – нужно работать пятидневку. Как только сотрудница (мать-одиночка) сядет на больничный (берет две недели каждый месяц), должна встать в смену по 12 часов.. В случае моего отказа работать по такому графику, мне должны предложить другую, свободную вакансию. Если вдруг и она не подойдет – меня могут уволить. А так как в данный момент напряженное общение с руководством, они не заинтересованы пойти мне навстречу, и врятли будут предлагать вакансию, которая будет удобна для меня. Могут ли они предложить вакансию с меньшей зарплатой? Неужели этот приказ нельзя оспорить, и ни как нельзя себя защитить?