Как правильно вести себя в ситуации сокращения кадров на работе и получить консультацию

Мне нужна консультация в следующей ситуации. В настоящее время у нас на работе проходит оптимизация - сокращение кадров. В понедельник мне предстоит разговор с руководством, мне нужна ваша консультация как правильно себя вести. Я прекрасно понимаю, что их цель принудить меня написать по собственному (а это у них получается со много сотрудниками используют пресинг на планерках, очень достают морально, как говорят, что создадим условия что б сам написал) Моя же цель: 1. Найти новую работу (этим я уже плотно занимаюсь) 2. Получить компенсацию при увольнении. И очень важный момент не хочется испытывать на себе эти гонения, последние их доставания я реагировала не очень хорошо, даже где то агрессивно, где то слёзы. Понятно дело они говори, что это из вон выходящее поведение эмоционально неустойчивый руководитель не умеющий держать удар и т.д. После я успела сходить на больничный с 5.11.15. - 11.11.15. у меня открылась язва, ни кто из руководителей не позвонил когда я написала, что в больнице и не интересовались когда я выйду на работу. В это время сотрудники моего отдела случайно обнаружили открытую вакансию на мою должность с зарплатой на 30% ниже моей опубликована 09.11.15. руководителем. Т.е. во время моего больничного. Вышла я в четверг 12.11.15. руководства не было, а вчера по скайпу мне сообщили что в понедельник хотят со мной пообщаться. В конце еще добавлю, что я имею ребёнка возраст которого не достиг 3-х лет., руководство прекрасно об этом знает.