Нарушение прав работников - длительность рабочего времени и возможности отпроситься

ТК РФ, Статья 100. Режим рабочего времени

Режим рабочего времени должен предусматривать продолжительность рабочей недели (пятидневная с двумя выходными днями, шестидневная с одним выходным днем, рабочая неделя с предоставлением выходных дней по скользящему графику, неполная рабочая неделя), работу с ненормированным рабочим днем для отдельных категорий работников, продолжительность ежедневной работы (смены), в том числе неполного рабочего дня (смены), время начала и окончания работы, время перерывов в работе, число смен в сутки, чередование рабочих и нерабочих дней, которые устанавливаются правилами внутреннего трудового распорядка в соответствии с трудовым законодательством и иными нормативными правовыми актами, содержащими нормы трудового права, коллективным договором, соглашениями, а для работников, режим рабочего времени которых отличается от общих правил, установленных у данного работодателя, - трудовым договором.

ТК РФ, Статья 60. Запрещение требовать выполнения работы, не обусловленной трудовым договором

Запрещается требовать от работника выполнения работы, не обусловленной трудовым договором, за исключением случаев, предусмотренных настоящим Кодексом и иными федеральными законами.

Таким образом если у Вас установлена договором режим рабочего дня и т.д. Вы не обязаны перерабатывать.

Всего хорошего.

С жалобой можете обратиться в трудовую инспекцию или прокуратуру. Прежде всего смотрите как прописан режим работы в трудовом договоре. Если он не соответствует новому режиму и вас не уведомляли за 2 месяца об изменении режима, то работодатель нарушает ст. 74 ТК РФ - изменение существенных условий трудового договора.