Проблемы на работе - конфликты с начальством, угрозы увольнения и ухудшение состояния здоровья – что предпринять?

Я работаю на пищевом производстве с подсобного рабочего до руководителя среднего звена, в течении 11 лет. 4 года назад появились проблемы, так как появился новый начальник смены, которая не обладает тактикой разговора, проскальзывают в речи слова как понты, проститутки в этом роде. Выше стоящее начальство в виду каких то причин держат её на работе, но уже намекают. Суть вопроса, я как то года 3 назад, был привлечён на работе к дисциплинарному взысканию, появление в состоянии алкогольного опьянения 0,6 промилле (вид нормальный, речь связанная, запах замаскирован). Был привлечён к снижению премии на 100% за месяц, с угрозой увольнение за повторение. 16 марта сего года я вышел на работу очень больной (застудил нерв спиной, давление, кашель). В виде успокоительного выпил лекарства на спиртовой основе, и прополис с такой же основой. На совещании начальнику не понравились моя глаза (хотя запаха и не было), сказала пиши объяснительную, а то будешь дышать в алкотестер. Естественно я отказался дышать в алкотестер, в виду принятых мною лекарств (хотя наверно зря), я написал объяснительную о нахождении на работе в нетрезвом состоянии и был заменён другим сотрудником. Она мне пояснила что объяснительная пойдёт в ход если я приду ещё раз в таком состоянии, на что я ей ответил что принимал лекарственные препараты ввиду болезни (с ней говорить бестолку так как совковская воспитанница пенсионерка, просто не слушает пьяный и всё). 31 марта болезнь полностью выбивает меня, (смена 1 апреля), 31 марта я озваниваю колег предупредить что не выйду 1 апреля в виду болезни, ни кто не может, не умирать же? Звоню сменному сотруднику 1 апреля оповестить о том что я на больничном. В итоге 10 утра звонит начальник цеха, орёт дурниной, говорит что написанная 16 марта объяснительная пойдёт в ход, кидает трубку, и больше я ей дозвониться не могу. На приёме у терапевта давление 176/102. Что можно сделать?